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Alimentazione adatta o nociva

Questa settimana su Dentisti in Croazia parliamo di: Alimentazione adatta o nociva

L'alimentazione più corretta è quella meno elaborata possibile.

Quindi si al latte, allo yogurt, alle uova, ai formaggi, alla carne, a tutto il pesce, il riso e la frutta.

Una mela per esempio ha un'azione detergente sui denti.

Altri cibi, invece, se assunti frequentemente, hanno un alto potere cariogeno perché vengono trattenuti a lungo sulla superficie dei denti.

Sono quindi da limitare i cibi molli e gommosi, che aderiscono ai denti, alle gengive e si annidano negli angoli.

Quando poi si mangiano caramelle, paste dolci, miele, marmellate, frutta candita o si bevono succhi e bevande zuccherate è bene pulire i denti subito dopo, per evitare che i residui di cibo si trasformino in placca.